top of page

Скакалка станет отличным началом знакомства детей с миром спорта.

Самое приятное в ней то, что это не трудное упражнение, а игра.

Скакалку можно использовать для улучшения физического развития.
 
Ребенок становится выносливее и легче переносить длительные нагрузки.
 
Укрепляются ноги, пресс, а также область плеч и сердечно-сосудистая система.

Занятия положительно повлияют на осанку, развивается координация движений.

Комбинация прыжков со скакалкой для начинающих. Разбор по шагам
03:40
Для чего делать боковое вращение скакалкой или махи по сторонам
02:03
Как прыгать на скакалке двойные прыжки Трюки Подробный разбор
03:41
Развороты со скакалкой Как научиться прыгать на скакалке трюки
03:57
Как выбрать скакалку. Виды скакалок. Скоростная VS Бисерная. Плюсы и минусы
10:49
Сколько прыгать на скакалке. Как выбрать скакалку и отрегулировать ее по длине. Урок для начинающих
04:18
Как научить ребенка прыгать двойные на скакалке. Топ 10 Ошибок начинающих
10:49
Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
11:39
Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок
14:39
Топ 20 упражнений со скакалкой. Как научиться прыгать правильно.
14:03
Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки
10:19
Обучение трюкам. Фристайл со скакалкой. Видео урок ChelRopeSkill Lesson 20
10:29
Как делать повороты со скакалкой на 180 и 360
06:56
Трюки со скакалкой. Инверсия назад ChelRopeSkill Lesson 18
05:40
Как делать мик. Бросок с вращением скакалки одной рукой.
05:29
Прыжки со скакалкой в планке ChelRopeSkill Lesson 16
06:56
Как делать крюгер со скакалкой. Подробный урок
07:54
Как жонглировать скакалкой. Броски скакалки одной рукой. Подробный урок
04:19
Calculator.png

Купить скакалку

iTunes.png

Судейские треки

  • Telegram
  • VK
  • WhatsApp

8-913-65-181-65

bottom of page