Скиппинг – что это такое?
Обновлено: 13 мая 2018 г.
Роуп-скиппинг (от англ. rope "веревка" + skip "прыгать, подпрыгивать") — это отдельный вид спорта со своими федерациями, который приобрел огромную популярность в мире среди молодежи, и как для любого серьёзного спорта здесь разрабатываются методики тренировок, проводятся различные соревнования и показательные выступлениями, в том числе чемпионаты мира. Представляет собой прыжки через скакалку с исполнением различных трюков.
Дисциплины
Существует 4 основных направления:
· скорость (макс. количество прыжков за 30 секунд)
· сила (выполнение, к примеру, серии тройных прыжков)
· выносливость (макс. количество прыжков за минуту и более)
· фристайл (одиночные и командные синхронные выступления)
Количество участников может варьировать и зависит от выбранной номинации.
Сольное исполнение включает в себя дисциплины на скорость и выносливость (бег на месте 30 сек, 3 мин). Также мультипрыжки и сила (двойные и тройные). Дисциплина одиночный фристайл - набор трюков, в том числе и акробатических, выполняемых через одну скакалку. В скиппинге существуют и командные дисциплины (2 скиппера – двойные 1 мин; 4 скиппера – спринт 4х30 сек; китайское колесо, парный фристайл; выступления целых команд и тд.)
Наиболее зрелищными направлениями являются так называемые Double Dutch и Double Dutch Contest, когда двое спортсменов крутят веревки, а один или более прыгают. Очень часто прыжки через скакалку исполняются в сочетании с такими стилями танцев как Break Dance, C-walk, рок-н-ролл. Практически во всех выступлениях скипперов присутствуют элементы акробатики, выполняемые через скакалку: стойки на руках, прыжки на ягодицах и спине, колеса, перевороты, планки, фляки, сальто и т.д.
Скиппинг — уже не просто прыжки, а эффектное танцевально-акробатическое шоу, которое будет удивлять всё больше и больше. Это спорт, в котором каждый может найти что-то интересное и полезное для себя. У кого-то лучше получается спринт, у кого-то силовые прыжки и трюки. Со временем каждый спортсмен все больше увлекается и начинает изучать новые прыжки и связки.
Тренируйтесь и у вас все получится, главные ваши помощники — огромное желание и верная скакалка!
"Невероятные трюки со скакалкой от чемпионов мира"
via ЧЕлябинская скакалКА
Комментарии